Sälens sköte

musik: musik skriven och framförd av Yusuf (cat steven). det är fantastiskt.
film: wall-e. filmen är en animerad produktion av disney pixar.. se den!
upplevelse: ut i skogen och känn in hösten!
kontakt: berätta för någon i den äldre generationen att du tycker om henne/honom.
mat: spenatsoppa.. mums
hälsa: (från jenny) drick inte kaffe en timma före eller en timma efter födointag.
då tar kroppen vara på mer näring
meditation: måla en tavla med fingrarna!


.